Publié le 5 Octobre 2026
See väike lill on harilik maasapp (Centaurium erythraea), mis kuulub emajuurte sugukonda. See on üldiselt kaheaastane taim: esimesel aastal moodustab see peamiselt maapinna lähedal asuvate lehtede roseti; teisel aastal annab see umbes 10–50 cm kõrguse püstise varre, millel on arvukalt väikeseid erkroosasid kuni sirelilillakasroosasid õisi. Tavaliselt õitseb see juunist septembrini, eriti päikesepaistelise ilmaga.
Liiki peetakse Baltimaade pärismaiseks ja selle looduslik leviala hõlmab suurt osa Euroopast kuni Siberini lõunas. Ta eelistab avatud alasid: kuivi niite, nõlvi, metsaservi, teepervi, lagendikke ja kergelt häiritud maapinda.
Kagu-Eestis esineb ta peamiselt kuivadel kuni mõõdukalt niisketel, hea drenaažiga muldadel päikesepaistelistes kohtades. Heaks indikaatoriks on kevadel madalate lehtede rosett, millele suvel järgneb peenike vars, millel on väikeste roosade õite kobarad. Olge ettevaatlik, et mitte segi ajada seda teiste Centaurium'i liikide või teatud emajuurtega.
Kuidas saate aidata sellel edeneda?
Kõige tõhusam meetod on sageli säilitada väike metslillede niit, mitte harida seda peenrataimena:
- Valige päikeseline või väga kergelt varjutatud ala;
- Vältige pidevalt vettinud mulda ja väetisega rikastatud alasid;
- Ärge väetage: vaesed niidud sobivad sellele paremini;
- Jätke idanemiseks mõned paljad või hõredalt taimestatud alad;
- Niitke pärast õitsemist ja seemnete valmimist, mitte varakevadel;
- Eemaldage niidetud rohi, kui te niitu hooldate, et vältida selle järkjärgulist rikastumist;
- Vältige herbitsiide ja piirake õitsemise ajal tallamist;
- Kui kogute seemneid, külvake need pinnale või suruge need lihtsalt mulda: nad vajavad hea idanemise jaoks valgust;
- Hoidke muld idanemise ajal kergelt niiske, kuid mitte vettinud.
Eelistatav on paljundamine seemnete abil. Kuna see on sageli kaheaastane taim, peate leppima sellega, et see ei õitse igal aastal samas kohas. Seetõttu laske mõnel taimel seemned külvata ja ärge rohige ala sügisel liiga põhjalikult.
Kas seda saab aias kasvatada?
Jah, niidu nurgas või looduslikus kiviktaimlas. Valmista ette kehv, liivane või savine, hästi kuivendatud pinnas. Külva sügisel või varakevadel väga madalalt. Seemikud on väikesed ja kasvavad alguses aeglaselt: märgi koht, et sa neid umbrohutõrje ajal üles ei tõmbaks. Täiskasvanud taimed taluvad üldiselt põuda, kuid mitte seisvat vett.
Noorte taimede ümberistutamist on kõige parem vältida, kuna nende juured on õrnad. Otsekülv on üldiselt lihtsam.
Traditsioonilised kasutusviisid
Kogu õistaime kasutatakse traditsiooniliselt mõru ürdina isu ergutamiseks ja seedimise soodustamiseks. Seda valmistatakse eelkõige tõmmise või ekstraktina, kuid selle maitse on väga mõru. Need kasutusviisid on traditsioonilised ja ei asenda meditsiinilist ravi. Kaasaegsed kliinilised tõendid on endiselt piiratud.
Harilikku maasappi (Centaurium erythraea) kasutatakse peamiselt mõru ürdina. Selle mõrud koostisosad stimuleerivad seedeneritust ja neid kasutatakse traditsiooniliselt:
- isu ergutamiseks, eriti ajutise isutuse korral;
- seedimise soodustamiseks pärast rasket einet;
- traditsiooniliselt aeglase seedimise või raskustunde leevendamiseks; ja
- teatud mõru preparaatide ja ajalooliselt likööride või vermutite maitsestamiseks.
See sisaldab eelkõige mõru iridoide, nagu swerosiid ja swertiamariini, samuti flavonoide ja muid taimseid ühendeid. Uuringud uurivad selle antioksüdantset, põletikuvastast ja ainevahetust soodustavat toimet, kuid see ei tähenda, et see on tõestatud ravi diabeedi, maksahaiguste või muude haiguste korral.
Traditsiooniliselt kasutatakse kuivatatud, õitsvaid maapealseid osi kergetes tõmmistes või mõru preparaatides. Ohutu viis selle avastamiseks on valmistada nõrka taimeteed ja juua väike kogus enne sööki. Selle maitse on väga mõru: parem on alustada väikesest kogusest kui valmistada kanget tõmmist. Iga ravimi puhul järgige alati tootja juhiseid, kuna kontsentratsioon võib oluliselt erineda.
Seda tuleks vältida või kasutada tervishoiutöötaja soovitusel järgmistel juhtudel:
- maohaavandite, gastriidi või raske refluksi korral;
- raseduse või rinnaga toitmise ajal;
- lastel;
- kui te võtate ravimeid või põete kroonilist haigust;
- iivelduse, püsiva kõhuvalu või seletamatu isutuse korral.
See ei tohiks asendada meditsiinilist diagnoosi, kui isutus või seedeprobleemid püsivad.
Ja loodusliku korjamise korral Eestis tuleb identifitseerimine olla täiesti kindel: ärge tarbige taime ainult sellepärast, et see meenutab harilikku maasappi saba.
Ettevaatusabinõuna vältige eneseravimist, kui olete rase või toidate last rinnaga, teil on seedeprobleeme või te võtate ravimeid. Ärge kunagi tarbige loodusest korjatud taime ilma kindla identifitseerimiseta ja ärge korjake haruldast looduslikku populatsiooni: valige mis tahes otstarbel kultiveeritud ja korralikult identifitseeritud taim.
| Liigi Kagu-Eestis tõeliseks tutvustamiseks on parim lähenemisviis lihtne: väike, päikeseline, vilets ja töötlemata ala, mis niidetakse hilja ja jäetakse osaliselt avatuks. Tulge ja avastage see Palsi talus meie botaanikaradadel jalutades. |
Cette petite fleur rose est la petite centaurée (Centaurium erythraea), une plante de la famille des Gentianacées. Elle est généralement bisannuelle : la première année, elle forme surtout une rosette de feuilles près du sol ; la deuxième, elle produit une tige dressée d’environ 10 à 50 cm, portant de nombreuses petites fleurs rose vif à rosé-lilas. Elle fleurit habituellement de juin à septembre, surtout par temps ensoleillé.
L’espèce est considérée comme indigène dans les États baltes et son aire naturelle couvre une grande partie de l’Europe jusqu’au sud-ouest de la Sibérie. Elle préfère les endroits ouverts : prairies maigres, talus, lisières, bords de chemins, clairières et terrains légèrement perturbés.
Dans le sud-est de l’Estonie, elle apparait surtout sur des sols secs à modérément frais, bien drainés, dans des zones ensoleillées. Une rosette de feuilles basses au printemps, suivie d’une tige fine portant des bouquets de petites fleurs roses en été, est un bon indice. Attention à ne pas la confondre avec d’autres espèces de Centaurium ou avec certaines gentianes.
Comment l’aider à se développer ?
Le plus efficace est souvent de préserver une petite prairie fleurie, plutôt que de la cultiver comme une plante de massif :
- choisissez une zone ensoleillée ou très légèrement ombragée ;
- évitez les sols constamment détrempés et les endroits enrichis en engrais ;
- ne fertilisez pas : les prairies maigres lui conviennent mieux ;
- laissez quelques espaces de sol nu ou peu végétalisé pour la germination ;
- tondez après la floraison et la maturation des graines, plutôt que tôt au printemps ;
- exportez l’herbe coupée si vous gérez une prairie, afin d’éviter son enrichissement progressif ;
- évitez les herbicides et limitez le piétinement pendant la floraison ;
- si vous récoltez des graines, semez-les en surface ou pressez-les simplement contre le sol : elles ont besoin de lumière pour bien germer ;
- maintenez le sol légèrement humide pendant la germination, sans le détremper.
La multiplication par graines est préférable. Comme elle est souvent bisannuelle, il faut accepter qu’elle ne fleurisse pas chaque année au même endroit. Laissez donc quelques plantes monter en graines et ne nettoyez pas trop soigneusement la parcelle à l’automne.
Peut-on la cultiver au jardin ?
Oui, dans un coin de prairie ou une rocaille naturelle. Préparez un sol pauvre, sableux ou limoneux, bien drainé. Semez en automne ou au début du printemps, très superficiellement. Les plantules sont petites et poussent lentement au début : marquez l’endroit pour ne pas les arracher lors du désherbage. Les plants adultes supportent généralement une certaine sécheresse, mais pas l’eau stagnante.
Il vaut mieux éviter le repiquage des jeunes plants, car leurs racines sont délicates. Un semis direct est généralement plus simple.
Utilisation traditionnelle
La plante entière fleurie est traditionnellement utilisée comme plante amère pour stimuler l’appétit et faciliter la digestion. On la prépare notamment en infusion ou en extrait, mais son goût est très amer. Ces usages sont traditionnels et ne remplacent pas un traitement médical ; les preuves cliniques modernes restent limitées.
La petite centaurée (Centaurium erythraea) est surtout utilisée comme plante amère. Ses constituants amers stimulent les sécrétions digestives et sont traditionnellement employés pour :
- ouvrir l’appétit, notamment en cas de manque d’appétit passager ;
- faciliter la digestion après un repas lourd ;
- soulager traditionnellement une sensation de digestion lente ou de pesanteur ;
- aromatiser certaines préparations amères et, historiquement, des liqueurs ou vermouths.
Elle contient notamment des iridoïdes amers, tels que le sweroside et le swertiamarine, ainsi que des flavonoïdes et d’autres composés végétaux. Des recherches étudient des effets antioxydants, anti-inflammatoires ou métaboliques, mais cela ne signifie pas qu’elle soit un traitement démontré contre le diabète, les maladies du foie ou d’autres maladies.
Traditionnellement, on utilise les parties aériennes fleuries, séchées, en infusion légère ou dans des préparations amères. Une façon prudente de la découvrir est de préparer une tisane peu concentrée et d’en boire une petite quantité avant le repas. Son goût est très amer : il vaut mieux commencer modestement plutôt que préparer une infusion forte. Pour un produit médicinal, suivez toujours la notice du fabricant, car la concentration peut varier considérablement. Il faut éviter ou demander conseil à un professionnel de santé :
- en cas d’ulcère gastrique, de gastrite ou de reflux important ;
- pendant la grossesse ou l’allaitement ;
- chez l’enfant ;
- si vous prenez des médicaments ou souffrez d’une maladie chronique ;
- en cas de nausées, douleurs abdominales persistantes ou perte d’appétit inexpliquée.
Elle ne doit pas remplacer un diagnostic si le manque d’appétit ou les troubles digestifs durent.
Et pour une récolte sauvage en Estonie, l’identification doit être absolument certaine : ne consommez pas une plante simplement parce qu’elle ressemble à la petite centaurée.
Par prudence, évitez l’automédication si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous avez une maladie digestive, ou si vous prenez des médicaments. Ne consommez jamais une plante récoltée dans la nature sans identification certaine, et ne récoltez pas une population sauvage rare : pour un usage, préférez une plante cultivée et correctement identifiée.
Pour favoriser réellement l’espèce dans le Sud-Est de l'Estonie, le meilleur geste est donc simple : une petite zone ensoleillée, pauvre, non traitée, fauchée tardivement et laissée en partie ouverte. Venez la decouvrir à Palsi talu en vous promenant sur nos sentiers botaniques.
Recettes
La petite centaurée donne une liqueur très amère, dans le style des apéritifs de gentiane. Il vaut mieux la considérer comme une boisson aromatique, et non comme un médicament.
Liqueur douce de petite centaurée
Ingrédients
- 10 à 15 g de sommités fleuries séchées — ou environ 25 à 30 g de plante fraîche bien identifiée ;
- 500 ml de vodka ou d’eau-de-vie neutre à 40–45 % ;
- 100 à 150 g de sucre ;
- 100 ml d’eau ;
- un petit morceau de zeste d’orange non traité, facultatif ;
- 1 petite étoile de badiane ou quelques graines de coriandre, facultatif.
Préparation
- Placez la plante séchée dans un bocal propre.
- Ajoutez l’alcool et, si vous le souhaitez, le zeste ou les épices.
- Fermez et laissez macérer 5 à 8 jours à l’abri de la lumière, en goûtant chaque jour à partir du cinquième jour. La plante devient vite très amère.
- Filtrez soigneusement.
- Faites chauffer doucement l’eau avec le sucre jusqu’à dissolution, puis laissez refroidir complètement.
- Mélangez le sirop froid avec l’alcool filtré.
- Laissez reposer au moins 2 à 4 semaines avant de goûter.
La saveur s’arrondira avec le temps.
Servez en très petite quantité, frais ou avec un glaçon. Si la liqueur est trop amère, ajoutez progressivement un peu de sirop ; si elle est trop douce, elle perdra son caractère apéritif.
Version traditionnelle au vin
Une préparation ancienne consiste à faire macérer deux bouquets de sommités fleuries dans 1 litre de vin blanc pendant environ huit jours, puis à filtrer et à ajouter une cuillerée de sucre ou de miel. On peut ensuite renforcer la préparation avec un petit verre d’eau-de-vie de cidre. Une autre variante utilise les fleurs séchées dans du vin rouge.
Pour une première expérience, je vous conseillerais plutôt la version au vin : elle est moins alcoolisée et permet de mieux évaluer l’amertume.
Commencez par un petit verre à liqueur : l’usage traditionnel ne constitue pas une preuve de bénéfice médical, et l’alcool ne doit pas être utilisé comme traitement.
Précautions importantes
Récoltez seulement une plante identifiée avec certitude comme Centaurium erythraea et évitez les plantes poussant au bord des routes ou sur des terrains traités. Ne consommez pas cette liqueur en cas d’ulcère ou de gastrite, car les plantes amères peuvent stimuler les sécrétions gastriques. Par prudence, elle est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi qu’aux enfants ; l’alcool constitue en outre un risque indépendant.
Les sources anciennes et les traditions européennes font apparaître la petite centaurée surtout sous trois formes gastronomiques : vin aromatisé, apéritif amer et liqueur composée. Il faut cependant distinguer une recette historiquement attestée d’une recette moderne simplement inspirée des anciens « vins médicinaux ».
1. Vin de petite centaurée au vin doux
C’est la préparation la mieux documentée parmi les recettes consultées. Une source italienne ancienne de tradition herboriste indique une macération d’une poignée de sommités fleuries dans un litre de vin doux, pendant environ une semaine, avec agitation occasionnelle. Le résultat se boit en petit verre avant le repas ou après celui-ci.
Version gastronomique adaptée
- 1 bouteille de vin doux ou de vin muté, encépage muscat, passito, porto blanc ou vin doux naturel ;
- 4 à 6 g de petite centaurée séchée ;
- 1 large bande de zeste d’orange non traité ;
- facultatif : ½ gousse de vanille ou 2 graines de cardamome.
Mettez la plante et les aromates dans un bocal.
Ajoutez le vin et laissez macérer 5 à 7 jours au réfrigérateur ou dans une cave fraîche.
Goûtez chaque jour à partir du quatrième jour.
Filtrez dès que l’amertume est nette mais encore agréable.
Laissez reposer deux ou trois jours avant de servir.
Le vin doux apporte le sucre nécessaire pour équilibrer l’amertume. Je déconseille d’ajouter du sucre au départ : il est préférable d’ajuster à la fin avec un peu de sirop simple.
2. Vin de petite centaurée à l’orange amère
Une recette moderne inspirée de la tradition propose de faire macérer la petite centaurée avec de l’écorce d’orange amère dans un vin doux fortifié, pendant environ deux semaines.
Pour éviter une amertume excessive, je modifierais ainsi les proportions :
- 750 ml de vin de type porto blanc, madère doux ou muscat fortifié ;
- 5 g de petite centaurée sèche ;
- 2 à 3 g d’écorce d’orange amère séchée, ou une fine bande de zeste frais ;
- 10 à 20 g de miel, uniquement après filtration, si nécessaire.
La plante donne l’amertume herbacée ; l’orange apporte une amertume plus parfumée et une note d’écorce. C’est probablement la version la plus intéressante avec un foie gras, un fromage persillé, une tarte aux agrumes ou un dessert au chocolat noir.
3. Apéritif amer de style « bitter »
Les liqueurs européennes de type amaro et les anciens apéritifs de plantes utilisent souvent le même principe : une macération de plantes amères dans l’alcool, suivie d’un assemblage avec du sucre ou du sirop. La petite centaurée peut servir de plante amère principale, mais elle doit être dosée avec retenue, car son amertume devient rapidement dominante.
Pour environ 500/550 ml
- 500 ml de vodka ou d’eau-de-vie neutre à 40–45 % ;
- 4 à 6 g de petite centaurée séchée ;
- zeste d’un quart d’orange ;
- 1 petite feuille de laurier ;
- 2 baies de genièvre légèrement écrasées ;
- 1 petite graine de cardamome ;
- 100 à 150 ml de sirop composé de parts égales d’eau et de sucre.
Faites macérer la petite centaurée seule dans l’alcool pendant 3 à 5 jours.
Ajoutez ensuite les autres aromates pour 24 à 48 heures.
Filtrez.
Ajoutez progressivement le sirop.
Laissez reposer au moins trois semaines.
Cette macération en deux temps est préférable à une macération de toutes les plantes ensemble : la centaurée extrait rapidement son amertume, tandis que les agrumes et les épices ont besoin de moins de temps.
Profil recherché : amer, floral, légèrement agrumé, avec une finale sèche. Servez-la très fraîche, en petit verre, ou utilisez-la en cuisine dans une sauce à l’orange, un sirop pour poires pochées ou un cocktail peu sucré.
4. Liqueur « jardin monastique »
La petite centaurée est souvent associée, dans les évocations de liqueurs monastiques, à la mélisse, l’hysope, la lavande, la sauge, le thym et la marjolaine. Certaines listes populaires la citent parmi les plantes liées à la Chartreuse, mais la formule exacte de la Chartreuse reste secrète : il ne faut donc pas présenter cette association comme la recette authentique.
Voici une composition domestique inspirée de ce style :
- 3 g de petite centaurée ;
- 2 g de mélisse ;
- 1 g de lavande ;
- 1 petite branche de thym ;
- 1 fine bande de zeste de citron ;
- 500 ml d’eau-de-vie neutre ;
- 120 à 160 g de sucre.
Faites macérer la centaurée et le zeste pendant quatre jours. Ajoutez les plantes plus délicates — mélisse et lavande — seulement pour les dernières 24 heures. Filtrez, sucrez, puis laissez vieillir un mois. La lavande doit rester discrète : à trop forte dose, elle évoque rapidement le savon.
5. Une version particulièrement intéressante pour la cuisine
Pour un usage gastronomique plutôt que médicinal, je choisirais un vin amer à l’orange et au miel :
- 750 ml de muscat ou de porto blanc ;
- 4 g de petite centaurée séchée ;
- zeste d’une demi-orange ;
- 1 petite branche de romarin ;
- 25 à 40 g de miel.
Macérez la centaurée et l’orange cinq jours, puis ajoutez le romarin durant les douze dernières heures. Filtrez et incorporez le miel. Servez très frais, en petite quantité, avec :
- fromage de chèvre frais ;
- fromage bleu ;
- terrine ou pâté ;
- dessert au chocolat ;
- poires, coings ou agrumes ;
- glace à la vanille.
Récolte et choix de la plante
Les sommités fleuries sont traditionnellement récoltées en pleine floraison puis séchées à l’ombre. Il est préférable de couper la tige au-dessus de la rosette et de laisser plusieurs pieds produire leurs graines. La plante est difficile à identifier avec certitude au sein du genre Centaurium, qui comporte des espèces proches et parfois des hybrides ; une plante cultivée ou achetée auprès d’un fournisseur fiable est donc préférable à une récolte sauvage.
Je conseille de commencer avec 2 à 3 g de plante sèche par litre de vin, puis d’augmenter lors d’un essai suivant. L’ancienne recette « une poignée par litre » peut donner une boisson beaucoup trop amère selon la taille de la poignée et la puissance de la plante.
Enfin, ces boissons contiennent de l’alcool et ne doivent pas être considérées comme des traitements digestifs. Les préparations amères sont déconseillées en cas d’ulcère, de gastrite ou d’hyperacidité gastrique ; et bien sur, elles sont également à éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant.
Espèce indigène, occasionnelle, et aidée de Palsi talu
Présente dans les régions tempérées du sud de l'Europe, mais également largement naturalisée en Amérique du Nord, en Australie du Sud et en Nouvelle-Zélande.
Cette plante bisannuelle ou annuelle, formant une rosette et à racine pivotante, possède 4 à 6 paires de feuilles caulinaires ovales opposées de plus de 5 mm de large, des fleurs roses groupées, généralement en au moins cinq cymes, et produit une (ou rarement plus) tige(s) florale(s) dressée(s) dont la hauteur peut varier considérablement, de 9 à 30 cm (Ubsdell 1976a ; Garrard & Streeter 1983).
C. erythraea est une espèce mobile, à petites graines, localement fréquente, colonisant les prairies. Elle occupe généralement des sols de plaine relativement infertiles et peu productifs, caractérisés par un degré de perturbation modéré. Ces conditions créent un habitat ouvert ou semi-ouvert, peu concurrentiel et où le pâturage est quasi inexistant, car la plante contient plusieurs substances très amères qui dissuadent la plupart des herbivores.
Cette espèce est assez variable et présente une large répartition écologique. On la rencontre également, de façon clairsemée, sur les rives des lacs et des rivières, dans les clairières et lisières de forêts, les maquis, en bord de route et dans les carrières, où elle pousse sur des sols sableux, ouverts et bien drainés, légèrement acides. Elle tolère le piétinement, les sols compactés et un pâturage léger, mais ne peut rivaliser efficacement avec les graminées vigoureuses (Sinker et al., 1985). La stratégie de croissance de *C. erythraea * la classe donc parmi les espèces rudérales tolérantes au stress (Grime et al. , 1988, 2007).
Les graines de *C. erythraea* germent en automne, développent une racine pivotante et hivernent sous forme d'une rosette compacte de feuilles aplaties près du sol. Qu'on la considère comme annuelle d'hiver ou bisannuelle, *C. erythraea* est assurément monocarpique (c'est-à-dire qu'elle ne fructifie qu'une seule fois avant de mourir). La distinction entre ces deux formes de vie repose donc uniquement sur la durée nécessaire à chaque plante pour atteindre la taille requise et accumuler les ressources photosynthétiques nécessaires à la production de fleurs, de fruits et de graines. Après la dissémination des graines à la fin de l'automne, la plante meurt. Les graines tombées au sol germent dans les trouées de végétation durant l'automne (Grime et al., 1988, 2007).
Après l'hiver, la croissance reprend au printemps, produisant une tige dressée pouvant atteindre 30 cm de hauteur. La hauteur est cependant très variable, et chez nous, à Palsi talu, dans le Sud-Est de l'Estonie, la plante ne mesure souvent qu'une quinzaine de centimètres.
C. erythraea fleurit de juin à octobre. Les petits individus ne portent que quelques fleurs (généralement moins de dix), tandis que les plantes plus grandes développent une inflorescence cymeuse très ramifiée, étalée ou dense, composée de nombreuses fleurs rose pâle en forme d'étoile. Les anthères et le stigmate dépassent du tube floral, ce qui permet à de nombreux insectes de butiner les fleurs. Celles-ci ne produisent pas de nectar, mais sont pollinisées par les insectes, probablement par de petits thrips noirs. Elles s'ouvrent tôt le matin, entre 5 h et 7 h, et commencent à se refermer vers midi, voire plus tôt si le ciel se couvre. En cas d'échec de la pollinisation par les insectes, par exemple par temps maussade lorsque les fleurs se referment, l'autopollinisation est très efficace et les plantes sont très autofertiles, avec un taux de production de graines de 77 à 100 % (Melderis & Bangerter 1955 ; Ubsdell 1979). Le nombre de fleurs et le nombre de graines par capsule indiquent qu'un individu produit en moyenne environ 10 800 graines (Ubsdell, 1979). Le fruit est une capsule à deux valves qui s'ouvre pour libérer de nombreuses graines. Toutes les graines testées expérimentalement par Ubsdell (1979) ont présenté un taux de germination élevé.
Il n'existe pas d'adaptation spécifique permettant la dispersion des graines, mais vraisemblablement, comme pour d'autres petites graines abondamment produites par des espèces vivant en milieux semi-ouverts, celle-ci dépend du vent, du lessivage par la pluie et du transport par la boue (Ridley 1930). Les graines ont une persistance de courte durée dans la banque de graines du sol, c'est-à-dire qu'elles y sont présentes pendant au moins un an, mais moins de cinq ans (Thompson et al. 1997).
Comme les autres membres de la famille des Gentianacées, les racines de C. erythraea présentent une association fongique mycorhizienne. La petite graine légère ne contenant que de faibles réserves nutritives, la présence du champignon symbiotique, ainsi que des habitats ouverts où la concurrence pour les nutriments et la lumière est faible, voire inexistante, sont des facteurs essentiels à la réussite de l'établissement des plantules (Brown & Oosterhuis 1981).
C. erythraea partage de nombreuses caractéristiques biologiques et écologiques avec la Blackstonia perfoliata (Blackstonie jaune), une plante annuelle apparentée.
Toxicité:
La centaurée commune (Erythraea erythraea) contient un principe amer, l'érythro-centaurine, et un glucocide amer, l'érytaurine, qui semblent efficaces pour dissuader la plupart des animaux brouteurs. Parmi toutes les plantes sauvages amères appétissantes, la centaurée commune est considérée comme la plus efficace, partageant certaines propriétés antiseptiques avec la gentiane des champs ( Gentianella campestris ) et la ményanthe à trois feuilles ( Menyanthes trifoliata )
C. erythraea est présente dans toute l'Europe, du sud de la Suède jusqu'au bassin méditerranéen, en Asie Mineure, en Afrique du Nord, en Arabie et aux Açores. Son aire de répartition s'étend vers l'est jusqu'en Asie du Sud-Ouest et elle a été introduite et naturalisée dans l'est et l'ouest de l'Amérique du Nord, au Chili, dans le sud de l'Australie et en Nouvelle-Zélande (Hultén & Fries 1986, carte 1492 ; Clapham et al. 1987).
Utilisations:
Elle est réputée en phytothérapie pour traiter les affections du foie et des reins, ainsi que la fièvre et les saignements. De saveur amère, elle était considérée comme purificatrice du sang et un excellent tonique (Grieve 1931). Utilisée comme tonique, la gentiane rouge ( Cyprinus erythraea) est moins susceptible de perturber la digestion que la plupart des autres plantes amères et constituait donc une alternative préférable à la gentiane jaune ( Gentiana lutea ) originaire du continent. Elle a également été employée pour traiter les coliques, la toux, la jaunisse et comme cicatrisant ou antiagrégant (Allen & Hatfield 2004).
Ses noms:
Le nom scientifique du genre « Centaurium » et le nom anglais « Centaury » dérivent tous deux (comme « Centaurea ») du grec « kentaur », en référence à la légende de Chiron le centaure, un guérisseur divin de la mythologie, réputé pour sa vaste connaissance des plantes médicinales. L’épithète spécifique latine « erythraea », qui désignait auparavant le genre, signifie « rougeâtre » en grec, ce qui ne décrit pas précisément la couleur de la fleur (Gilbert-Carter 1964 ; Grigson 1974).
Grigson (1955, 1987) recense dix noms vernaculaires anglais, dont certains font référence aux usages phytothérapeutiques mentionnés, par exemple « Bloodwort », « Feverfew » et « Gentian », ce dernier nom étant dû au fait qu'il s'agissait d'un substitut bon marché à la Gentiana lutea (gentiane jaune) importée du continent, dont les racines extrêmement amères avaient de nombreux usages, notamment comme tonique puissant. Culpeper (1653) approuvait l'usage de la centaurée pour de nombreux problèmes de santé, mais, conscient de son goût plutôt amer, il écrivit : « C'est très sain, mais pas très agréable à manger », ce qui, de l'avis de l'auteur (RSF), l'exprime assez bien (Grigson 1955, 1987).
Dans le folklore irlandais et mannois, C. erythraea est une « herbe bénie », porte-bonheur, car la légende dit qu'elle poussait là où Jésus-Christ a marché sur le chemin du Calvaire (Grigson 1955, 1987).
D'après https://fermanagh.bsbi.org/centaurium-erythraea-rafn
Centaurium erythraea Rafn is the accepted botanical name for common centaury or European centaury, a biennial flowering herb in the gentian family (Gentianaceae). It typically has small pink flowers, opposite leaves, and grows in well-drained grasslands, roadsides, coastal areas, and open habitats. Its native range extends across much of Europe, North Africa, and parts of western and central Asia.
The “Rafn” is the botanical author abbreviation, identifying Danish botanist Christen Rafn as the author of the name. The plant has a long history in traditional herbal medicine, especially as a bitter digestive tonic, but evidence for treating conditions such as diabetes or liver disease remains limited and traditional use should not be taken as proof of clinical effectiveness.
Adapted from Fischer-Rizzi, Complete Earth Medicine Handbook (12)
- 4 tablespoons of centaury herb.
- 2 tablespoons of bitter orange peel
- 1 bottle of malaga wine (or other sweet fortified wine)
- Add the centaury and bitter orange peel to a large glass jar and pour over the wine.
- Ensure all the herb is covered and use a weight if necessary to keep the herbs submerged.
- Leave to steep for two weeks.
- Strain and bottle with a tight lid or stopper.
- To aid digestion, have a small glass before meals.
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Centaurium erythraea - Monaco Nature Encyclopedia
Family : Gentianaceae Text © Eugenio Zanotti English translation by Mario Beltramini Centaurium...
https://www.monaconatureencyclopedia.com/centaurium-erythraea/?lang=en
/https%3A%2F%2Fgallowaywildfoods.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2FA360AEAF-EED4-4177-86E9-9518C44315AA-700x602.jpeg)
How to make Vermouth and Amaro with Foraged Botanicals
I love making vermouth and amaro. They are where two great passions of my life overlap: foraging and drinking. Vermouth and amaro making is up there with mead making as a deeply satisfying forager's
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Le Livre des vins est un recueil de recettes de vins médicinaux du XIVᵉ siècle, reprenant après un long hiatus d'un millénaire, une tradition pharmacologique gréco-latine antique, enrichie au passage par la médecine de langue arabe. L'origine du texte remonterait à un manuscrit latin de maître Silvestre, écrit dans les années 1322-1328. Il fut cependant longtemps attribué au médecin Catalan Arnaud de Villeneuve qui professa la médecine galénique à l'université de Montpellier dans la décennie 1290...
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Plongez dans l'art de vivre italien avec ces boissons emblématiques : du Spritz au limoncello
L'Italie se boit aussi : dans un spritz avant le dîner, dans un negroni amer, dans un Bellini vénitien ou dans un limoncello bien frais à la fin du repas. De l'apéritif à l'après-dîner, ces ...
Il y a des pays qui se découvrent dans l’assiette. Et puis il y a l’Italie, qui se raconte aussi très bien… dans un verre ;) Car ici, les boissons ne sont jamais juste des boissons. Elles accompagnent un moment précis, une ambiance, une façon de ralentir.
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Petite centaurée : vertus, principes actifs et tisane
La petite centaurée stimule l'appétit, favorise la digestion et tonifie l'organisme. Découvrez ses principes actifs, son usage médicinal et son dosage
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